Zwei
Dir scheint es ernst zu sein, dein Verhalten zu reflektieren. Das freut und motiviert mich.
Deshalb – und sowieso – möchte ich auf folgendes Hinweisen: Dies hier ist keine Psychotherapie und ersetzt nicht die Behandlung einer geschulten Fachkraft, wie dies Psychotherapeuten oder (Fach)ärzte darstellen. Dies ist ein Angebot, eine Einladung von mir an dich, einen direkten oder indirekten Dialog zu beginnen, über deine Umstände, deine Bedenken und Sorgen, und soll als Zwischenschritt dienen, um mögliche Wartezeiten zu überbrücken.
Sucht als Überbegriff, Abhängigkeit als Synonym, doch das kann ja viel bedeuten. Nicht nur, dass es viele verschiedene Splittergruppen an Suchtverhalten gibt, – lass uns hier und jetzt auf Seite zwei mal ausschließlich differenzieren zwischen Psychischer Sucht, Körperlicher Sucht, und der Kombination von beidem.
Bei mir waren es überwiegend psychisch bedingte Süchte, die sich hartnäckig hielten und mich über mehrere Jahrzehnte begleiteten. Das lag wahrscheinlich daran, dass der Weg in die Sucht fließend war, und sich die Sucht aus einer alltäglichen Gewohnheit heraus, entwickelte.